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:::육아/상식:::엄마가 알아야 할 이유식의 기본원칙 3가지

by 카스레몬 2020. 6. 13.
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1. 기본적 원칙

이유식은 만 4개월부터 시작합니다. 늦어도 26주부터는 시작하는 것이 바람직 합니다

이유식은 쌀죽부터 시작합니다. 쌀죽은 이유식 시작으로 가장 좋은 음식입니다. 그 이유는 쌀에는 알레르기 반응을 잘 일으키는 특정 단백질이 없기 때문입니다. 

한 번에 한가지 음식을 첨가해야 합니다.(여러가지 이유가 있지만 알레르기 때문이 큽니다.)

새로운 음식은 4일 간격으로 첨가하고, 8개월부터는 새로운 음식 가격을 좀 좁혀도 됩니다.

이유식을 해도 모유나 분유는 돌까지 잘 먹입니다.

5개월부터는 고기를 주기 시작합니다.

과일주수는 6개월 전에는 주지 않는 것이 좋습니다.

8개월부터 손으로 음식을 먹는 연습을 시작하는 것이 좋습니다.(쌀과자가 좋습니다.)



2. 알레르기가 있는 아기의 이유식 원칙

만 4~6개월부터 이유식을 시작하고 모유를 먹이거나 이유식때문에 걱정이 되는 경유에는 6개월부터 시작해도 문제는 없습니다.

알레르기가 있는 아기라고 해도 특정한 음식을 제한할 필요는없습니다.

돌 전에 먹지말라고 알고 있는 그러한 음식들도 소량 먹어서 이상 업쇼으면 돌 전에 먹여도 됩니다.



3. 모유 먹는 아기의 이유식 원칙

고기 등 철분이 많은 음식을 잘 먹여야 합니다.

모유를 먹이더라도 이유식은 제대로 해야 합니다.

모유에 지나치게 의존해서 이유식이 평균보도 늘지 않으면 소아과 의사와 상의해 보시는게 바람직 합니다.

모유 수유에 대해 자세히 알고 싶으신 분들은 대한모유수유의사회에 방문하셔서 다양한 정보를 습득하는 것이 좋습니다.


*이유식을 우유병에 넣어 먹이면 안됩니다.

아기가 숟가락으로 먹지 않으려 한다고 이유식을 젖병으로 먹이는 것은 위험한 행동일 수 있습니다.

이유식은 식사하는 방법을 가르치는 하나의 과정이기도 합니다. 이러한 방법은 나중에 좋은 식습관을 가지게 하는 데 무엇보다도 중요합니다.


*아래와 같은 증상이 나타나면 음식 알레르기를 의심해 볼 수 있습니다.

피부에 발진이나 습진이 나타난다.

설사를 하루에 7회 이상 본다.

피가 섞인 설사를 한다.

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